主题内容从执勤学习、执勤感受和执勤启发三个方面展开就可以。
执勤学习范文：
刚来的几天，好多训练的项目根本就没有听说过，班长耐心地给我讲解动作要领，一遍遍给我做示范动作，我都认真的记在心上，没过多久，我就掌握了动作要领，学会了新的训练内容。
执勤就是最好的战斗，哨位就是最好的战场。
站岗执勤是中队里的一项重要的任务。
特别是在奥运安保这个特殊的时期，执勤就显得尤为重要。
到我站哨的时候，我也是集中所有精力，不敢松懈一秒钟。
每次都认真圆满的完成了任务，我明白在那个时候自己肩上的责任到底有多重。
站好岗，执好勤，就是为奥运做的最大贡献。
所有的官兵都很认真，敌情观念很强，坚决做到了上哨一分钟，安全60秒。
执勤感受范文：
到中队报道后，和中队的官兵生活在一起，学习在一起，训练在一起。
了解了很多在学校没接触过的东西。
熟悉了中队官兵的日常生活和基层单位的日常工作。
对一个兵，一个真正的军人有了更深刻的认识。
在学校，我们的训练就是那简单的队列和一般的体能，那时，我以为只要搞好队列动作，搞好体能，就可以做一个合格的兵，一个优秀的军人。
但在看来，我错了，那时的想法真的太单纯了，太想当然了。
执勤启发范文：
要做一个合格的兵不容易，做个优秀的军人更难。
军人，就是一种责任，我们是肩上扛有神圣使命的人。
在中队做得最多的就是训练和执勤。
有时间也组织娱乐活动。
训练规划得很科学，短短的几天训练，我的个项军事素质便有了明显的提高。
通过这段时间谦虚，谨慎的学习，虽然我还没上过前线，没参加过一次抢险救灾，但对未来的生活我已经有了一个感性的认识。
将来的生活中一定要树立尊干爱兵，爱警习武的思想，努力培养武警部队战斗精神。