《有一种智慧叫反省》读后感
为积极响应总队《关于开展读书活动的通知》号召，我阅读了总队确定的《有一种智慧叫反省》读本。这本书，分十三个章节，生动、具体地分析了我们在学习、工作、生活中经常面临的困难和问题，每个例子也都通俗易懂，发人深省。它告诉我们应该怎样正确认识自己、如何抓住机遇、不断提高工作效率、积极坦然面对困难和挫折、学会与人交往等很多道理和方法，对于调整我们的心态，解决常见的问题都很有帮助。它还告诉我们，应该从多个角度思考问题，不断查找和反省自己的缺点和不足，不断调整自己的心态，永远保持积极健康的精神状态，为今后的生活、工作、和学习奠定基础。 人的一生总会有起起伏伏。虽然取得成功后也需要反省，但更多的反省，是在我们遭受挫折、承受失败、情绪低落的时候。也许因为一个人，也许因为一件事，久久不能释怀。情绪一旦低落，就会影响日常的生活、工作和学习。既要反省，更要注重情绪的调整。当你感觉到正在被一些问题所困扰时，不妨试试下面的方法，也许会有所帮助和改变。 一、确定几件你认为一生中最有价值的事情，然后专心去做。当人处于低潮时，对任何事情都不感兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。 二、对于某种不能改变的事实全心地接受它。有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实，不要总想着如何再让它变为虚无，尝试去接受，去面对现实。一个人不可能改变全世界，事物不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。所谓物竞天择，适者生存，想让自己开心，首先就要让自己不那么极端，不去钻牛角尖。 三、生活要简单而有情趣。不要总是对现在的生活不满，不要总是和别人去攀比。你的生活，应该有你的精彩。有时候，幸福的生活不是用金钱来衡量的。 四、原谅别人就当作原谅自己。宽容是一种美德，是对犯错误的人的救赎，也是对自己心灵的升华。不要总是想着对方如何得罪了你，给你造成了多少的损失。想想对方是不是值得要你去如此发火。他是故意的还是无心的？平日待你如何？给对方一个机会，就是给自己一个机会。对于一些人，原谅，远远要比惩罚来的有效。也许只是一时的失误，也许只是一闪而过的歪念。人总有犯错误的时候，不要过于苛刻。 五、相信人是可以改变的，若要改变别人，需先试着改变自己。不要总是认为江山易改，本性难移。有时候，只要有信心，人是可以改变的。或许是为了友情，或许是为了爱情，又或许是为了亲情。要用发展的眼光看待他人。尤其是对于相爱的人。也许你无法容忍对方的一些毛病，如果你要是爱着对方，就给他机会去改变。但是，严格要求对方的同时，也要严格要求自己，对于自己的一些行为对方所不能容忍的毛病，一样要加以改正。永远不要严于待人，宽于待己。这样做会让对方伤心，失望。 六、确信任何痛苦和逆境都是有意义的，并且尽量去找出它们的意义。你现在所受到的痛苦，不是毫无意义的。人生不如意，十之八九。人一辈子会碰上许许多多的痛苦，这是我们无法避免的。痛苦可以让人颓废，也可以激发人的斗志。痛苦磨练了人的意志，让人们不会轻易的被困难所打倒。 七、不要求全，部份的美也是美。追求完美的人生，是每个人的梦想。但是，这种完美真的存在幺？我们穷尽一生，只是为了追求那完美的一刻，值得吗？每个人都有缺点，每件事都会有不足。看人看事，先看到其美好的一面，如果你认为这个人值得你去付出，我想你一定可以容忍对方的缺点。不要把目光总盯在缺点的方面，那样你永远找不到快乐，永远不会有好的心情。 八、坚拒那些毁灭的情绪盘踞心头，像：愤恨、忧伤、焦虑、内疚、自怜等等。人都是有恶念的，也许只是一瞬间的想法，不必为自己有这种恶念而恐慌。人的思想是复杂的，不是只有善念。有时一些恶念，还可以帮助人发泄心中不满。比如被人欺负，你可以幻想自己把他痛打一顿等等。这都是可以的，关键是要能控制住自己的恶念，让它不去左右自己的行为。所以恶念不可怕，只要运用得当，反可以帮人疏导心理压力。 九、对原来引起你某种不良情绪的刺激，试作不同的解释。有时候对一件事，因时间的改变会有不同，当时对你来说很痛苦的一件事，过一段时间之后，你也许会有另一番见地。尝试从不同的角度看问题，你也许会发现，痛苦并不像你想象的那样真实。 十、不强求、不追悔、凡事试着顺其自然。一个成熟的人，应该勇于对自己做过的事情负责。对于自己做过的事情，不要后悔，因为这是你自己的选择。这样的选择，是被当时你所认可的。因此，你没有理由去后悔。不要总是想着也许我那样做就不会有这样的后果了。要知道，不要以同一个结果去比较不同的选择，也许另外一个选择导致的结果比现在还糟糕。既然选择了，就不要后悔。只要自己尽力了，其它的一切，就让他自然发展吧。有些事只要自己努力去做了，收获是水到渠成的。不要总是想着自己会得到什幺样的结果，用心去欣赏自己努力的过程，那才是你最应该记住的。 十一、学习在日常生活之中享受一般人视为平凡的事物。不要总是幻想这会遇到什幺新奇的事情。这不是童话的世界。这个世界是现实的，是残酷的，也是美好的。往往越平凡的事，越能带给人震撼。 十二、快乐是一种健康的状态，是一种得到满足的内心体验。永远不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。那样的快乐不会长久，很快就会被无边的痛苦所取代。 十三、不要放弃对美好事物的渴望，有希望才会有动力，有动力就要有行动。 十四、勇于行动和尝试。如果你真心想摆脱目前的困境，那就要敢于面对困难，认清问题的根本，然后找出解决的办法，勇敢地去行动和尝试。千万不要选择逃避，逃避会让问题更严重，最后不可收拾，也会让自己的痛苦之路更加漫长。 作为机关干部，一定要学会从正面的角度进行分析，不断总结思考和积累、适时调整工作态度，时刻保持健康心境，全面提升自己的能力，才会拥有更美好的人生。 读《有一种智慧叫反省》有感——舍得的哲学