1、赌博的危害性：
赌博容易使人产生贪欲，也会使人的人生观、价值观发生扭曲，使人妄想不劳而获；赌博经常通宵达旦，影响休息睡眠，扰乱了饮食起居的正常规律，造成生物钟紊乱，严重影响身体健康；赌博时高度紧张，赢钱了就会强烈兴奋、情绪激动，输钱了就会心烦意乱、脾气粗暴，情绪反差极大。
据医学证明，长此以往会引起神经系统和心脑血管系统疾病，也容易诱发脑出血和心脏骤停而危及生命；赌博还容易诱发投机冒险心理，使人铤而走险，偷盗抢劫，给社会带来不稳定因素。
它不但腐蚀人们的思想，而且对家庭危害很大，特别是赌博为各种刑事犯罪活动提供了温床，常常是赢了钱，就要腐化、堕落，输了钱，就要打架斗殴、偷窃、诈骗、贪污。
这样可使家庭不和以致夫妻离婚，家庭破裂。
因此，赌博恶习的存在，是犯罪现象的又一诱因。
家庭的每一个成员都应自觉地抵制赌博，这是保证家庭和睦与安全的一个重要条件。
2、戒赌主要注意以下几点：
第一，离开赌博的环境，就是需要远离有赌博的场合，甚至离开关于赌博的一切，比如纸牌、麻将、游戏厅，网吧等。
第二，离开赌博的朋友，很多人认为自己很好的朋友就是从赌博场上认识的，即使那样也必须断绝一切的联系。
第三，脱离闲暇，让自己忙碌起来，很多人就是因为业余时间过于无聊而染上毒瘾，所以想戒赌的朋友需要找一些喜欢的工作从事。
第四，在剩下的业余时间反省一下赌博带给自己的烦恼和给家庭带来的麻烦。