1.“惟不耐久思，思多则头昏，故常冥心于无用，优游涵养，以谨守父亲保身之训”（道光二十一年五月十八日与父亲书）
启发：随年龄增大，事情增多，我也有时会感到易乏易困，注意力、记忆力减弱，当学曾子静心养神，修身养性。
另外，曾子对长辈的绝对尊敬及那种纯粹的孝道很值得我学习。
2.“然当京官者，大半皆东扯西支，从无充裕之时，亦从无冻饿之时，家中不必系怀”（道光二十一年六月二十九日与祖父书）
启发：清朝在京的公务员生活也很拮据。
何为国之栋梁？栋梁不见得富甲一方，腰缠万贯，反而很可能是最穷的。
要耐得住贫穷，禁得住诱惑，坚守底线，坚持修行，真心干事。
3.“为学譬如熬肉，先须猛火煮，然后用慢火温”（道光二十二年九月十八日与诸弟书引用朱熹名言）
启发：对我近期的体育、工作启发很大。
跑步时慢慢加速，充分热身，之后启动“猛火”，加快飞奔一段时间，当汗水飞涌时，可换“慢火”，仅用接近于走路的速度便可保持汗水一直高强度的流出。
对工作呢，在不熟悉时，要“猛火煮”似得狂补，等逐渐熟悉后，改用“慢火”，很少的精力都会出很好的成果。
4.“求业之精，别无他法，曰专而已矣”（道光二十二年九月十八日与诸弟书）
启发：让我想起了梁启超的一句话，“今生以关注的太多为撼，只撼自己没有专一”。
浅挖100个坑，不如深挖1个坑。
做事，做学问，必须要“专”。
5.“手谕示以节劳、节欲、节饮食，谨当时时省记”（道光二十二年十月二十六日与父母书）
启发：忽然想到了陶指导。
做工作要讲究轻重缓急，要合理安排好工作和生活的时间。
要对食物存在敬畏感，在半年内消掉肚子上的脂肪。
6.“苟能发奋自立，则家塾可读书，即旷野之地、热闹之场，亦可读书，负薪牧豕，皆可读书；苟不能发奋自立，则家塾不宜读书，即清净之乡、神仙之境，皆不能读书，何必择地？何必择时？但自问立志之真不真耳！”（道光二十二年十月二十六日与诸弟书）
启发：读书也罢，做事也罢，主观不努力，不要找借口，不要挑时择地。
真正驱使你做的是坚定的志向，是你对事情重要性、必要性、紧迫性的认识。
要善立志，立长治，不要常立志，真正做点事情。
追答
7.“予自立课程甚多，惟记‘茶余偶谈’、读史十页、写日记楷本，此三事者，誓终身不间断也”（道光二十二年十二月二十日与诸弟书）
启发：我一直坚持不懈的又有哪些呢？！每天俯卧撑100个，看书读报十页纸，先从这练起吧！
8.“盖士人读书，第一要有志，第二要有识，第三要有恒。
有志，则断不甘为下流。
有识，则知学问无尽，不敢以一得自足，如河伯之观海，如井蛙之窥天，皆无识者也。
有恒，则断无不成之事。
”（道光二十二年十二月二十日与诸弟书）
启发：读书如此，做事亦如此，志、识、恒，缺一不可。
必须坚定志向，戒骄戒躁，恒心永存。
9.课程
主敬整齐严肃，无时不惧。
无事时心在腔子里，应事时专一不杂。
静坐每日不拘何时，静坐一会，体验静极生阳来复之仁心，正位凝命，如鼎之镇。
早起黎明即起，醒后勿沾恋。
读书不二一书未点完，端不看他书。
东翻西阅，都是循外为人。
读史二十三史每日读十页，虽有事不间断。
写日记须端楷，凡日间过恶：身过、心过、口过，皆计出，终身不间端
日知其所亡每日记“茶余偶谈”一则，分德行门、学问门、经济门、艺术门。
月无忘所能每月作诗文数首，以验积理之多寡，养气之盛否。
谨言刻刻留心。
养气无不可对人言之事，气藏丹田。
保身谨遵大人手谕：节欲，节劳，节饮食。
作字早饭后作字，凡笔墨应酬，当作自己功课。
夜不出门旷功疲神，协戒切戒。
（道光二十二年十二月二十日与诸弟书）
读罢曾子的十三门课程，很受震撼，很有感慨，很有启发。
每一门，看似简单，但都需要意志力。
“写日记”，每日思考当天错误的东西，错一次永不错，这种方法值得我学习。
“谨言”，基本在每次家书中都会提到，要控制自己的说话欲。
陈大师曾看相说，我行动力大于思考力。
要多看多思少说，增强忍耐力和克制力，控制住说话的欲望。
“保身”，须切记切记，练就强壮气魄，高尚人格。
应当逐渐丰富起自己的人生课程！