播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个性格；
播种一个性格，你会收获一个命运！
心理健康的六条标准
人的心理怎样才算健康？第三届国际卫生大会提出：“所谓心理健康，是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。”
那么心理健康具有什么样的标准呢？
1、了解自我，悦纳自我；
2、接受他人，善于合作；
3、正视现实，接受现实；
4、热爱生活，乐于工作；
5、调控情绪，心境良好；
6、人格完整，和谐统一。
不要把特别的事留在特别的一天，因为每天都是特别的。
早晨起床别忘了告诉自己今天又是新的一天！
当我感到——
天天都忙，却忙不出所以然
我可以——
采用管理工具
懂得运用时间管理工具（记事薄，时间表等），列出自己每天和近期需要处理的事务，以利于妥善安排工作和活动。
了解当前工作
1、列出各项任务的期限；
2、估算一下参与课外和社交活动、做兼职以及与家人共聚所需的时间；
3、知道自己在身兼多职的情况下，时间分配是否得当，自己能否应付；
4、按照事情的先后次序和轻重缓急做出高速和取舍。
制订可行计划
把一份大任务细分为一些小任务去完成，不但在过程中容易得到满足感，更能令你掌握每项工作进度，不会有所延误或出现混乱！
善用空档时间
遇上只有一至两小时的空档时间，最宜处理日常事务，如吃饭、去银行、回复电话或者邮件、阅读报纸或者杂志、小休等。
心情轻松一点，学习工作效率也会得以提升！
普通人检想到如何度过时间，有才能的人设法利用时间